В человеческом организме вырабатывается определенное количество разнообразных гормонов. И функции у них тоже самые разные. Например, соматотропин отвечает за рост, и особенное влияние распространяет на детей и подростков. Однако и взрослые люди могут извлечь из деятельности этого гормона немало пользы для собственного здоровья. Познакомимся с указанным соединением поближе. Соматотропин относится […]
похудение
7 записей
Позади тяжёлое испытание – долгая новогодняя ночь, в которой сытный стол был обязательным атрибутом, сейчас идет неделя праздничных застолий с алкогольными возлияниями и обильными закусками. И это на фоне изменения привычного режима дня: поздний отход ко сну, поздние подъёмы. Это всё ложится непосильным бременем на наш организм, и завершение праздничных […]
Одна из колоссальных проблем современного общества, с каждым днем приобретающая все более глобальные масштабы, — проблема лишнего веса. Набору ненавистных килограммов способствуют различные факторы: от употребления фаст-фуда до постоянных стрессов. И мужчины, и женщины всеми силами стремятся распрощаться со своими пышными формами, по крайней мере, большинство из них. В ход […]
Фитнес – один из самых распространенных способов похудения. Наряду с диетами он умеет творить чудеса, стирая килограммы и сантиметры с тела. Фитнес восполняет существующий пробел в жизни современного человека, а именно – нехватку физической нагрузки, которая наряду с неправильным питанием приводит к возникновению лишнего веса. Среднестатистический горожанин потребляет в сутки […]
Когда речь идет о снижении веса, то нередко возникает совет: чаще употребляйте в пищу продукты с отрицательной калорийностью. К таким продуктам якобы относятся многие овощи, такие как корень сельдерея, капуста, зелень. Ешь сельдерей с петрушкой и худей — «замечательная» формула для снижения веса. Мнение о том, что на переваривание этих […]
Чтобы сбросить лишний вес, любая среднестатистическая женщина, как правило, садится на диету. Иные, особо сознательные и целеустремленные, подключают физические упражнения, либо делают на них упор, предпочитая особенно не ограничивать себя в еде. Но есть еще один способ похудения. Он основан на подсчете калорий. В чем заключается данная методика, читайте в […]
О пользе рыбы наслышан каждый человек, который интересуется темой здорового питания. Худеющие тем более знают, что введение рыбы в рацион способствует насыщению организма ценным белком и жирами – в большинстве комплексных диет этот элемент присутствует в обязательном порядке. Но какая именно рыба? Ведь не все ее виды одинаково полезны и […]