Хлопья на завтрак польза или вред

Хлопья на завтрак польза или вред потребления сахара

Хлопья на завтрак – польза или вред? ?

Кратко по делу ✌

Как показало исследование, Хлопья на завтрак напрасно считаются здоровым питанием, так как в одной порции хлопьев содержится столько же сахара и соли, сколько и в пончике с вареньем или же куске шоколадного торта.

В ряде случаев одна порция хлопьев включает более четверти ежедневной нормы потребления сахара, рекомендованной взрослым. Мало того, в сухих завтраках многих популярных брендов содержится высокий уровень соли. Исследователи предупреждают потребителей: не стоит думать, что, покупая сухие завтраки, вы приобретаете полезный продукт. Зачастую это вредный миф, созданный рекламой. Чтобы избежать излишнего потребления сахара и соли, следует тщательно изучать информацию о продукте на упаковке.

РубрикиБез рубрики

Добавить комментарий