Курица с овощами в соево-медовом соусе

Курица с овощами в соевомедовом соусе соевый соус

Курица с овощами в соево-медовом соусе

на 100грамм — ккал

Б/Ж/У —

Ингредиенты:

Куриное филе 500 г

Чеснок 1 зубчик

Мед жидкий 2 ст. ложки

Зернистая горчица ½ ч. ложки

Соус соевый 3 ст. ложки

Смесь овощная замороженная 300 г

Приготовление:

Читать далее «Курица с овощами в соево-медовом соусе»

За 1 месяц тренировок без фанатизма растянутое пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги — в накачанные

За 1 месяц тренировок без фанатизма растянутое пузо можно превратить в плоский живот а дряблые ноги  в накачанные ноги к животу

?За 1 месяц тренировок (без фанатизма) растянутое пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги — в накачанные!

? Сохраняйте себе

? нижний пресс 3 подхода по 10 раз

? верхний пресс 3 подхода по 10 раз

Читать далее «За 1 месяц тренировок без фанатизма растянутое пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги — в накачанные»

Под выносливостью понимают способность работать, не утомляясь, и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы. выносливость про…

Под выносливостью понимают способность работать не утомляясь и противостоять утомлению возникающему в процессе выполнения работы выносливость про Методы развития

Под выносливостью понимают способность работать, не утомляясь, и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы. Выносливость проявляется в двух основных формах:

в продолжительности работы на заданном уровне мощности до появления первых признаков выраженного утомления;

Читать далее «Под выносливостью понимают способность работать, не утомляясь, и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы. выносливость про…»

Похудей и получи денежное вознаграждение

Похудей и получи денежное вознаграждение группу марафона

Похудей и получи денежное вознаграждение?

Объявляется 25-й набор в закрытую группу марафона «Преображение».

Стартуем- 1 февраля . Длительность 5 недель.

Мы научим,как правильно:

-Избавиться от лишнего ЖИРА!

-Очистить организм от шлаков и токсинов.

Читать далее «Похудей и получи денежное вознаграждение»