Диета с томатным соком

Диета с томатным соком литр томатного сока

Диета с томатным соком

Соблюдать эту диету можно 1 неделю, затем необходимо сделать перерыв. Применяйте ее один раз в месяц до достижения желаемого веса. Далее – раз в полгода для поддерживания полученных результатов. Важное правило: все необходимо варить без соли.

Понедельник

Шесть средних картофелин, сваренных в мундире,

1 л томатного сока,

вода,

чай или кофе без сахара.

Вторник

500 г обезжиренного творога,

1 литр томатного сока,

вода, чай, кофе без сахара.

Среда

1 кг яблок или других фруктов, кроме бананов и винограда,

1 л томатного сока,

вода, чай, кофе без сахара.

Четверг

500 г куриного филе, приготовленного без жира,

1 литр томатного сока,

вода, чай, кофе.

Пятница

700 г сухофруктов (кроме бананов, изюма, инжира),

1 л томатнoго сока,

вода, чай, кофе.

Суббота

500 г натурального обезжиренного йогурта,

1 л томатного сока,

вода, чай, кофе.

Воскресенье

500 г вареной рыбы,

1 л томатного сока,

вода, чай, кофе без сахара.

Добавить комментарий