7 способов побороть лень

7 способов побороть лень часть дела

7 способов побороть лень:

1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать

Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.

Читать далее «7 способов побороть лень»

Какую отговорку в очередной раз ты придумала, чтобы не начать ту самую новую жизнь

Какую отговорку в очередной раз ты придумала чтобы не начать ту самую новую жизнь меня кость

Какую отговорку в очередной раз ты придумала, чтобы не начать ту самую «Новую жизнь»?

Читать далее «Какую отговорку в очередной раз ты придумала, чтобы не начать ту самую новую жизнь»

Типичные ошибки в кардиотренировках

Типичные ошибки в кардиотренировках кардио будет

Типичные ошибки в кардиотренировках

Тренировка с собственным телом укрепляет сердце, помогает улучшить физическую подготовку и сжечь больше калорий. Однако кардиотренировки не дают результата в трех случаях: при высококалорийном питании, при низкокалорийном питании и при невысокой общей активности.

Читать далее «Типичные ошибки в кардиотренировках»

Запомните, вбейте себе в голову, осознайте…

Запомните вбейте себе в голову осознайте тяжелые тренировки

Запомните, вбейте себе в голову, осознайте…

— НЕЛЬЗЯ «похудеть к лету/свадьбе/выпускному» за месяц до него..

— НЕЛЬЗЯ так просто взять и «накачаться», не соблюдая режим еды,сна и тренировок.

— НЕЛЬЗЯ, нажирая годами себе бока и живот,скинуть все за месяц

Читать далее «Запомните, вбейте себе в голову, осознайте…»

12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться закрепите и просматривайте, когда особенно необходима будет мотивация.

12 причин почему вы никогда не должны сдаваться закрепите и просматривайте когда особенно необходима будет мотивация чего может

12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться! Закрепите и просматривайте, когда особенно необходима будет мотивация.

1. Пока вы живы, все возможно

Читать далее «12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться закрепите и просматривайте, когда особенно необходима будет мотивация.»