Серия коротких, но очень полезных видео.

Серия коротких, но очень полезных видео.

⚠ШИРОЧАЙШИЕ, как прочувствовать, нюансы техники!

⚠ДЕЛЬТЫ. Как ПРОЧУВСТВОВАТЬ Движение!

⚠ПРЕСС, (скручивания) — Как прочувствовать работу МЫШЦ!