Второй из гормонов, который вырабатывается в процессе влюбленности это серотонин — гормон удовольствия

Второй из гормонов который вырабатывается в процессе влюбленности это серотонин  гормон удовольствия регулярном стрессе

Второй из гормонов, который вырабатывается в процессе влюбленности это серотонин — гормон удовольствия 🤗❤

Этот гормон отвечает за подъем нашего настроения (и не только 😉).

Благодаря серотонину у нас активируется желание узнавать новое, улучшается двигательная функция и повышается мышечный тонус

Благодаря серотонину мы испытываем чувство всемогущества 😍 Это чувство хорошо знакомо тем, кто регулярно занимается спортом и ставит новые рекорды 🚀

Так же серотонин уменьшает восприимчивость к стрессам и мы меньше нервничаем☝️😄 Это важно, потому что в сложных ситуациях у нас будет меньше кортизола, который снижает выработку гормона роста. А мы знаем, что этот гормон играет важную роль при росте наших мышц и важен для тех, кто активно худеет 😈

Так же помним о том, что при регулярном стрессе высокий уровень кортизола снижаем иммунитет. Это может стать причиной частых болезней.

Регулярные занятия спортом поддержат Ваш уровень серотонина в норме и Ваше здоровье будет крепким 😉

Добавить комментарий