В последние несколько лет на полках специализированных магазинов появились инновационные препараты, значительно повышающие результативность тренирово…

В последние несколько лет на полках специализированных магазинов появились инновационные препараты, значительно повышающие результативность тренировок, что позволило им за короткое время стать бестселлерами рынка спортивного питания. Они получили название предтренировочные комплексы.

Читать далее «В последние несколько лет на полках специализированных магазинов появились инновационные препараты, значительно повышающие результативность тренирово…»

Рак стал второй по массовости причиной гибели людей в развитых странах. к сожалению, до сих пор мало информации о том, что вызывает его. познакомим т…

Рак стал второй по массовости причиной гибели людей в развитых странах. К сожалению, до сих пор мало информации о том, что вызывает его. Познакомим тебя с последними исследованиями продуктов, которые могут спровоцировать образование раковой опухоли.

⚡Сахар

Читать далее «Рак стал второй по массовости причиной гибели людей в развитых странах. к сожалению, до сих пор мало информации о том, что вызывает его. познакомим т…»

Рецепт, поверьте очень простой, сказочныйв результате сухая горбуша превращается в нежную, сочную сёмгу

Рецепт, поверьте очень простой, сказочный!В результате сухая горбуша превращается в нежную, сочную «сёмгу»!

Приготовление:

Нарезаем филе горбуши кусочками.

Готовим солевой раствор с холодной кипячёной водой: на 1 литр воды добавляем 4 — 5 ст.л. соли.

Читать далее «Рецепт, поверьте очень простой, сказочныйв результате сухая горбуша превращается в нежную, сочную сёмгу»

Привет, друзья сегодня публикуем интересное видео от артема хачатряна — врача, натуропата и вегетарианца. в нем он перевернет ваше представление о жи…

Пп тарт со сливой

ПП ТАРТ со СЛИВОЙ

Ингредиенты:

Основа:

Овсяные хлопья-100 гр.

— Разрыхлитель-0.5 ч.л.

— Банановое пюре-70 гр.

— Белок-1 шт.

Заливка:

— Творог мягкий- 250 гр.

— Яйцо-2 шт.

— Кукурузный крахмал-1 ст.л.

— Ванилин

— Подсластитель (у меня сироп-40 гр.)

— Слива~500 гр.

Приготовление:

Читать далее «Пп тарт со сливой»

Вакуум

ВАКУУМ

Ставьте ➕ в комментариях, если делаете вакуум

Подтянутость вашего живота зависит не столько от пресса. Пресс (прямая мышца) может быть сильным, но при этом живот вываливаться☝

Плоский животик — это тонус поперечной мышцы и упражнение «вакуум живота» направлено именно на ее проработку.

Читать далее «Вакуум»