Самооборона – это искусство обезопасить себя и своих близких от возможных опасностей. Насаждение уверенности и способности отразить нападение становится всё более актуальным в современном мире, где угрозы могут подстерегать нас на каждом шагу. Занятия по самообороне предлагают не только техники физической защиты, но и развивают психологическую настойчивость и уверенность в […]
Полезные советы
Целлюлит – проблема, знакомая многим женщинам. Неприятного вида бугорки на коже, которые в народе называют «апельсиновой коркой», появляются, как правило, на самых привлекательных участках женского тела: животе, бедрах, ногах. К счастью, существует множество процедур, позволяющих избавиться от целлюлита раз и навсегда. Согласно утверждениям косметологов, целлюлит – не просто косметический дефект. […]
Безразличие к окружающей действительности хоть бы один раз в своей жизни испытывал каждый человек. Его можно спутать с ленью, ведь оба эти явления характеризуются тем, что пострадавшему ничего не хочется делать. Однако а отличие от лени глубокое равнодушие к происходящему и людям, что суетятся вокруг, не поддается попыткам сознательного изменения. […]
В человеческом организме вырабатывается определенное количество разнообразных гормонов. И функции у них тоже самые разные. Например, соматотропин отвечает за рост, и особенное влияние распространяет на детей и подростков. Однако и взрослые люди могут извлечь из деятельности этого гормона немало пользы для собственного здоровья. Познакомимся с указанным соединением поближе. Соматотропин относится […]
Зубы – наши неизменные помощники в измельчении пищи. Без них нам достаточно туго придется при насыщении организма полезными веществами. К сожалению, составляющие жевательного челюстного аппарата невероятно уязвимы. Они то и дело подвергаются разрушительному воздействию факторов внутренней и особенно внешней среды. Причем страдает в первую очередь зубная эмаль. Если только она […]
Любительские боксерские перчатки Боксерские перчатки 10 для фитнеса — входят в разряд любительских, они созданы именно для тренировок, есть модели как женские, так и мужские. Вес перчаток — 10 английских унций, отсюда и их название. Эти боксерские перчатки используют для фитнеса, так как есть множество упражнений, которые построены на основе […]
Любая краска для волос, ориентированная на глубокое и длительное окрашивание, ухудшает их состояние. Реклама, обещающая «бережный уход» за волосами во время окрашивания, как минимум лукавит. Невозможно глубоко прокрасить волосы, не нарушив их структуру. Ни один «уход при окрашивании» не в состоянии компенсировать разрушительного воздействия краски, лишь слегка смягчит ее воздействие. […]
Женственность – это именно то, что делает женщину женщиной. Именно проявление женственности заставляет мужчин оборачиваться вслед и вызывает желание защитить, помочь, проявить нежность и заботу. Без неё невозможно почувствовать себя слабой и беззащитной, той, рядом с которой всегда есть сильное мужское плечо. К сожалению, не все женщины обладают этим качеством […]
Позади тяжёлое испытание – долгая новогодняя ночь, в которой сытный стол был обязательным атрибутом, сейчас идет неделя праздничных застолий с алкогольными возлияниями и обильными закусками. И это на фоне изменения привычного режима дня: поздний отход ко сну, поздние подъёмы. Это всё ложится непосильным бременем на наш организм, и завершение праздничных […]
Каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с проблемой темных кругов под глазами. Переутомление, недостаток сна, большие нагрузки – и вокруг «зеркала души» появляются нездоровые круги. Такой несанкционированный «макияж» не только не красит женщину, но и откровенно старит, делает лицо болезненным, унылым. Косметологи утверждают, что темные круги под глазами – […]
Припухлости под глазами в народе называют мешками. Несимпатичное название тонко отражает суть проблемы: человек с мешками под глазами выглядит уставшим, тусклым, пыльным. Мешки под глазами придают лицу нездоровый вид и очень часто свидетельствуют, что форма действительно соответствует содержанию, что у человека определённые проблемы со здоровьем. Мешки далеко не всегда просто […]
Гиалуроновая кислота в последние годы приобрела большую популярность у производителей косметических средств. Кремы и маски с гиалуроновой кислотой обладают омолаживающим эффектом, надолго увлажняют и разглаживают кожу. Косметологические клиники предлагают своим клиентам специальные процедуры с использованием гиалуроновой кислоты, если эффект от кремов клиенты считают недостаточным. С точки зрения химии гиалуроновая кислота […]
Многие салоны красоты и клиники, помогающие нам, женщинам, бороться с несовершенствами собственного тела, предлагают различные антицеллюлитные программы, которые должны помочь, как предупредить проблему, так и решить ее. Однако на практике процесс борьбы с целлюлитом далеко не всегда приносит заметные и скорые результаты. Но это не значит, что ничего нельзя сделать […]
Жирные волосы доставляют женщинам немало хлопот. Они быстро пачкаются и уже на второй день после мытья выглядят неряшливо, пряди слипаются и плотно облегают голову, лишая причёску объёма. Всё это не красит женщину. Частое мытьё ситуацию не спасает. Под воздействием тёплой воды и шампуня сальные железы начинают работать ещё более интенсивно, […]
Ботоксом мы привычно называем процедуру косметического омоложения, сделанную посредством инъекций. Ботокс – это торговое название нейротоксина ботулизма. В высоких концентрациях нейротоксин вызывает смертельно опасное заболевание — ботулизм, тяжёлое пищевое отравление. А в малых человечество научилось использовать на благо красоты и здоровья. Ещё в XIX веке учёные смогли выделить токсин, который […]
Так исторически сложилось, что женщины привлекают к себе внимание мужчин всеми известными им способами, однако, не каждой из них дано добиться этого самого внимания и ловить на себе восторженные взгляды. Визитной карточкой настоящей леди является её походка, красивая, плавная, грациозная, но в то же время смелая и уверенная. Большинство мужчин […]
Женская кожа требует постоянного и бережного ухода – только при выполнении этого обязательного условия представительница прекрасного пола будет выглядеть на все 100%. Проблем, с которыми сталкиваются и юные леди, и цветущие барышни, и зрелые дамы в отношении покровов тела, предостаточно. Главным образом это касается кожи лица – наиболее открытой и, […]
Для каждого этапа системы ухода за эпидермисом пяток имеются разнообразные средства. В их состав входят только полезные вещества, а сами beauty-продукты под силу изготовить любой женщине. Как вы уже верно догадались, речь идет о популярных сегодня народных косметических средствах. Ванночки. Не зацикливайтесь на сложных составах: степень эффективности процедуры вовсе не […]
Женская красота базируется на нескольких составляющих, одна из них – безупречный внешний вид. И первое, на что после лица и фигуры обращают внимание мужчины при созерцании представительницы прекрасного пола, — это волосы. Они должны быть густыми, блестящими, ухоженными и красиво уложенными. Всего этого вполне можно добиться, но что делать, если […]
Зимой руки подвергают повышенной нагрузке, стрессу. Из—за холода ухудшается питание тканей, в том числе и кутикулы, что не лучшим образом сказывается на состоянии ногтей. Под воздействием холода разрушается водно—липидная мантия, и без того тонкая, и мы видим, что руки начинают шелушиться, кожа краснеет, покрывается трещинками. Из—за этого руки не только теряют свой привлекательный вид, но и начинают быстрее стареть. После 45 лет выделение кожного сала на руках почти полностью прекращается, эластичность кожи снижается до минимума, и руки становятся словно покрытые пергаментной бумагой. Зимой состояние усугубляется. Вот поэтому зимой кожа рук нуждается в особом уходе: ей нужна подпитка витаминами, жирами, антиоксидантами и интенсивная защита. Варежки, перчатки из натуральных материалов, таких как кожа, шерсть – это должно быть обязательно на ваших руках еще до того, как вы вышли на холодную улицу. Холод крайне негативно влияет на красоту и здоровье рук. Вода для мытья рук должна быть теплой: и горячая, и холодная негативно влияют на кожу рук. Заменить свой увлажняющий крем для рук на питательный. Увлажняющего ухода зимой недостаточно, а жирный питательный крем дольше задерживается в эпидермисе, создавая защиту. Накладывать крем на руки непосредственно перед выходом на улицу нельзя – должно пройти как минимум полчаса. Двукратного нанесения крема в сутки недостаточно. Кроме утреннего и вечернего нанесения крема найдите возможность смазать руки кремом и в течение дня, не забывая про кожу вокруг ногтей. Если в обычное время при выполнении домашней работы вы не пользовались перчатками, то зима – лучшее время, чтобы начать это делать. Все средства бытовой химии чрезвычайно агрессивно воздействуют на кожу рук, а зимой особенно сильно иссушают кожу. Для зимнего периода необходимо приобрести специальные средства ухода. Полезно знать, какие компоненты ухаживающих средств каким образом воздействуют на кожу. Персиковое масло, входящее в состав кремов, выравнивает цвет кожи, снимает шелушение. Персиковое масло – лучшее средство ухода для тонкой кожи рук. С помощью персикового масла хорошо делать массаж рук. Масло жажоба обладает противовоспалительным, регенерирующим свойствами. В состав масла жожоба входят аминокислоты, протеины и витамин В12, что делает масло отличным ухаживающим средством для рук. Полезным для кожи рук будет и масло ши, которое оказывает противовоспалительное действие. Кроме того, масло ши снимает отеки, к которым очень склонна кожа рук зимой. Подарите зимой своим ручкам роскошь специального ухода. Сделайте дома сеанс спа—процедур для рук. Спа—процедуры – это целая философия женской красоты, предполагающая, что для нее не жалко сил и времени. Полный спа—комплекс ухода за руками содержит несколько этапов: пилинг, маска, питание. Можно воспользоваться покупными средствами для спа—ухода, а можно проявить фантазию и самостоятельно приготовить ухаживающие косметические средства, исходя из потребностей своей кожи. Пилинг. Молотый спитый кофе нужно смешать с растительным маслом. Гурманы предпочитают делать смеси масел, например, оливкового и косметического. Смесь кофе и масла аккуратно нанести на кожу рук, легко массируя. Затем остатки нужно аккуратно снять салфеткой. Следующий этап – маска для рук. Самое простое и эффективное средство для приготовления масок – смесь меда и масла. Масло можно брать любое: растительное, косметическое. В случае, если кожа покрыта большими трещинками или так называемыми «цыпками», то отлично подойдет нутряной жир водоплавающих птиц: гусей, уток. В этом случае перед смешиваем с медом жир необходимо растопить. Нанесите смесь масла (жира) с медом на руки, оденьте полиэтиленовые пакеты и укутайте теплым полотенцем. Десяти минут будет достаточно для проведения такой маски. Затем нужно сделать легкий самомассаж, после чего остатки маски снимаются салфеткой. По завершению процедуры руки моются теплой водой без мыла, аккуратно высушиваются теплым полотенцем. Затем на руки наносится питательный крем для рук. В результате такого домашнего ухода ручки станут нежными, молодыми и гладкими. Проводить спа—процедуры нужно еженедельно. Современные салоны красоты предлагают своим клиентам специальные ухаживающие программы. Если вы до сих пор не пробовали их, то зимой имеет смысл познакомить свои руки с профессиональным уходом. Стоимость таких процедур обычно бывает не слишком высока, и даже скромный карман небогатой женщины иногда сможет себе позволить подарить такую роскошь рукам. Суть процедуры – в медленной отдаче тепла парафином коже рук. В специальной емкости нагревается косметический парафин. Обычно он имеет приятный цвет – розовый, оранжевый и нежную ароматическую отдушку. Подогретый до 60 градусов парафин наносят на кисти, поверх надевают специальные рукавицы. Длительность процедуры – около 20 минут. За это время парафин отлично прогревает кожу рук, ее температура поднимается на полтора—два градуса. За счет нагревания увеличивается межклеточное пространство эпидермиса. Верхний слой размягчается, а парафин как бы запечатывает кожу, не давая влаге испаряться с поверхности кожи. Затем парафин, застывая, стягивает кожу рук, уменьшая мелкие морщинки и снимая отеки. После процедуры парафинотерапии кожа рук выглядит не просто помолодевшей, она напоминает кожу младенца: светлая, нежная, шелковистая. Нежный аромат, впитанный от парафина, руки хранят несколько суток, даря приятное ощущение ухоженности. Мы уже указывали, что зимой маникюр должен быть более тщательным. Горячий маникюр – это та процедура, в которой руки нуждаются именно зимой. Обычно при выполнении гигиенического маникюра руки замачиваются в воде. Перед горячим маникюром руки опускают в нагретый до 55 градусов специальный ухаживающий лосьон. Разогретый крем усиливает кровообращение в кистях, благодаря чему ухаживающие компоненты лосьона лучше проникают в кожу. Горячий маникюр особенно показан при сухой, воспаленной коже, хрупких, слоящихся ногтях и сухих кутикулах. После горячего маникюра кожа выглядит значительно помолодевшей, а маникюр держится дольше, кутикулы растут медленнее.
Летом и ранней осенью ухаживать за своей кожей становится легче, чем в другое время года, и всё благодаря тому, что ягод и фруктов в это время великое множество – выбирать можно любые. Например, почти все женщины делали маски с клубникой – эта летняя ягода просто преображает нашу кожу, возвращая ей […]
Одна из колоссальных проблем современного общества, с каждым днем приобретающая все более глобальные масштабы, — проблема лишнего веса. Набору ненавистных килограммов способствуют различные факторы: от употребления фаст-фуда до постоянных стрессов. И мужчины, и женщины всеми силами стремятся распрощаться со своими пышными формами, по крайней мере, большинство из них. В ход […]
Для ухода за кожей и волосами женщины используют самые различные средства: от фирменных косметических до домашних подручных. Соответственно, эффект получают не одинаковый, но не останавливаются на достигнутом, пробуя все новые и новые beauty-продукты. Не забывают они и о таких, что кажутся на первый взгляд большинство чуть ли не экзотическими. Вот, […]
Ряд факторов губительно сказывается на состоянии женских локонов. Например, из-за длительного воздействия пониженных температур, кислот и щелочей они теряют свою прочность. Хрупкие же, ломкие, слабые волосы представляют собой весьма жалкое зрелище. Задача каждой особы прекрасного пола – не допустить снижения прочности прядей собственной шевелюры либо, при имеющейся проблеме, устранить ее […]
Сегодня среди жителей земного шара огромной популярностью пользуется ароматерапия. К слову, население южного полушария планеты в большинстве своем испокон веков использовало эту методику альтернативной медицины, а люди в северном полушарии с удовольствием подхватили идею нетрадиционного лечения эфирными маслами. Но ароматные летучие экстракты растений нельзя использовать в чистом виде с целью […]
Женская шевелюра превосходно отзывается на тщательный уход за ней, инициированный владелицей этого чуда природы. Благодарность волос за заботу и трепетное отношение хозяйки выражается в усилении густоты, природного блеска, мягкости и шелковистости локонов. Напротив, если барышня совершенно не ухаживает за растительностью на голове, последняя станет напоминать о себе выпадением, тусклостью, тонкостью […]
Чтобы дольше выглядеть молодой и привлекательной внешне, женщинам приходится прилагать определенные усилия на протяжении всей своей жизни. Как говорится: «Без труда не выловишь и рыбку из пруда». Кто-то использует в попытках сохранить свою физическую красоту дорогостоящие профессиональные beauty-продукты, кто-то прибегает к помощи пластических хирургов, а иные предпочитают сосредоточить собственное внимание […]
С наступлением осени и весны немало представительниц прекрасного пола сталкиваются с разнообразными проблемами ногтевых пластин. Естественные украшения женских пальчиков становятся ломкими, мягкими, крошатся, расслаиваются, медленно растут и теряют свой натуральный оттенок. В большинстве случаев такие дефекты вызваны нехваткой в организме человека витаминов и минералов. Наряду с сезонными недугами ногтей существует […]
Упругие, шелковистые, блестящие локоны – предмет гордости женщины. Но, к сожалению, не любой: для многих представительниц прекрасного пола это мечта, причем, как порой кажется, недостижимая. Загрязненная экология, постоянные стрессы, переутомление, недостаток кислорода в воздухе, разумеется, пагубно сказываются на состоянии волос, и никуда от этого не деться. Однако и сама женщина […]
«Апельсиновая корка» — одна из наиболее распространенных проблем, с которой сталкивается рано или поздно любая женщина на Земле. И этот косметический изъян кожных покровов неизменно заставляет паниковать большинство представительниц прекрасного пола, а вместе с тем — искать чудодейственное средство от противных «бугорков» и «ямок». Одни женщины покупают дорогие антицеллюлитные крема. […]
Быстротекущее время неизбежно оставляет на ваших лицах следы эмоций и тягостных размышлений. Усталость и негативные факторы окружающей среды также делают свое дело, но процесс естественного старения можно приостановить. Освежить лицо, подкорректировать его контур возможно с помощью безоперационных средств, пока возрастные изменения полностью не взяли контроль над вашей внешностью. В данном […]
Редкая женщина может искренне сказать о себе: у меня идеальная кожа. Как правило, любой коже, даже нормального типа, свойственно периодически сталкиваться с теми или иными проблемами: излишня сухость и связанное с ней шелушение, или, напротив, излишняя сальность, приводящая к образованию прыщей. Но проблемной обычно называют кожу с явно выраженными признаками, […]
У многих из нас есть крайне вредная привычка. Она заключается в том, что мы облизываем губы на ветру. Понятно, что это вынужденная мера и происходит сие неосознанно, ведь холодный воздух высушивает нежный эпителий губ, заставляя таким образом исправлять ситуацию указанным выше пагубным методом. Последствия неутешительны: губы становятся обветренными, то есть […]
Осенью, зимой и весной организм человека особенно нуждается в биологически активных веществах, поскольку в указанные сезоны развивается авитаминоз. Даже если на протяжении всего лета вы безудержно лакомились свежими овощами, фруктами и ягодами, запас этот все-равно довольно-таки быстро сойдет на нет и потребуется дополнительная порция витаминов. Не следует забывать также о […]
Шевелюра, лишенная блеска, — жалкое зрелище. Конечно, есть простой способ устранить тусклость волос – это их окрашивание. Однако далеко не каждая женщина предпочитает искусственный блеск прядей естественному, природному. Да и само по себе баловство с химическими окрашивающими составами, пусть и фирменными, и с так называемым органическим содержимым, приводит рано или […]
Красота кожи не всегда является финишной чертой привлекательности и комфорта. Иногда при видимом благополучии, покровные ткани сильно стягиваются, создавая неприятные ощущения. Из-за них лицо постоянно хочется потрогать, лишний раз покрыть кремом, но временные меры не помогают уменьшить дискомфорт и невольно снижают настроение и уверенность в себе. Структура кожи представляет собой […]